尝益生32
独立且自由的灵魂才是幸福的来源，做自己，比任何事情都重要--伍尔夫
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尝益生中的科学
【尝益生中的科学】 今天讲一下炎症性衰老（inflammaging ), 由意大利博洛尼亚大学，美国斯坦福大学等科学家在自然医学杂志发表的这篇文章提到了炎症性衰老的概念，人体的衰老是一种全身性炎症过程…
为什么需要尝益生？（二）
这个逻辑的科学依据从微生物生态学的角度看，这符合“生态位竞争”和“系统稳态”的原理：● 生态位竞争：肠道内的空间和营养是有限的。不健康的生活方式为“有害菌”抢占了…
尝益生需要一直使用吗？
举个例子，在学校上学时，如果开始你是班里的倒数第一名，因为服用尝益生，你的学习成绩开始进步，服用一月，你变成第30名，你会感受到尝益生的作用，再服用一月，你变成第10名，你还是能感受到它的作用，再服用…
尝益生和开菲尔
讲个故事。Kefir中文谐音“克菲尔或开菲尔”，产自里海和黑海之间的高加索山脉，所以也叫做“里海酸奶”或“高加索酸奶”。开菲尔菌种产生可追溯到公元1300年左右，高加索山区某牧人把挤出的羊乳，放进羊胃…
尝益生29
累了就躺平，生活不用太努力，但要足够认真，心情好的时候，连发呆都算正经事。尝益生陪你聆听内心…
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