尝益生23
肠胃好,心情好,感情自然也就好。肠道健康不仅能提升身体的舒适感,还能通过肠 - 脑轴调节情绪,让人保持积极乐观的心态。这种良好的身心状态,会让你在与伴侣相处时更加耐心、理解和充满爱意。健康的肠道还能增强免疫力,减少因身体不适带来的烦躁情绪,保持肠道健康,不仅能为自己的身体加分,还能为爱情保鲜,让感情更加甜蜜和长久。

【尝益生中的科学】 今天讲一下炎症性衰老(inflammaging ), 由意大利博洛尼亚大学,美国斯坦福大学等科学家在自然医学杂志发表的这篇文章提到了炎症性衰老的概念,人体的衰老是一种全身性炎症过程…
为什么有时候皮肤会比较干燥?因为肠道菌群失衡的人群 ,比如咱们有慢性胃炎,比如因忌口方面 ,导致食物单一营养单一 ,加上吸收和代谢不好 ,所以大部分人皮肤得不到足够的营养 这是常见的问题。…
这个逻辑的科学依据从微生物生态学的角度看,这符合“生态位竞争”和“系统稳态”的原理:● 生态位竞争:肠道内的空间和营养是有限的。不健康的生活方式为“有害菌”抢占了…
讲个故事。Kefir中文谐音“克菲尔或开菲尔”,产自里海和黑海之间的高加索山脉,所以也叫做“里海酸奶”或“高加索酸奶”。开菲尔菌种产生可追溯到公元1300年左右,高加索山区某牧人把挤出的羊乳,放进羊胃…
独立且自由的灵魂才是幸福的来源,做自己,比任何事情都重要--伍尔夫…
累了就躺平,生活不用太努力,但要足够认真,心情好的时候,连发呆都算正经事。尝益生陪你聆听内心…