【尝益生中的科学】 今天讲一下炎症性衰老（inflammaging ), 由意大利博洛尼亚大学，美国斯坦福大学等科学家在自然医学杂志发表的这篇文章提到了炎症性衰老的概念，人体的衰老是一种全身性炎症过程，并引发多种疾病；年轻人的血清里“炎症因子”比老年人血清里来的少，导致慢性炎症的非生理因素包括1 环境变化，2 不良饮食，3 身体活动不足，4感染，5 工业毒物，6心理压力等；人体衰老过程中分泌的大量炎症因子，趋化因子让人体产生慢性炎症反应，具体表现为氧化损伤，DNA损伤，身体干细胞减少进而加速衰老；以下是我个人的一些体验：人体的胃肠消化系统也是人体最大的免疫器官，人体在消化吸收进食营养成分的过程也是炎症因子大量释放的过程，做到平衡饮食，尤其是增加肠道菌群的无氧代谢，提高短链脂肪酸的合成与吸收，能最大限度的减少身体慢性炎症反应，尝试减缓衰老，可以从服用一包尝益生开始！
这个逻辑的科学依据从微生物生态学的角度看，这符合“生态位竞争”和“系统稳态”的原理：● 生态位竞争：肠道内的空间和营养是有限的。不健康的生活方式为“有害菌”抢占了…
尝益生设计目的是 保护人体基础免疫，提高自身对健康营养成分的吸收，消除体内有害代谢产物，维持身体基础代谢平衡，长期食用会改变人体的精神状态，如果再有良好的生活习惯，会有逆龄的效果。 …
不做泛泛之交，而是饭饭之交，朋友不多，全在这桌。…
不知道大家有没有过这种体验？前一晚熬夜赶工、翻来覆去睡不着，第二天不光脑袋昏沉、没精神，还总觉得肚子不舒服——胀气、拉肚子，要么就是便秘、胃痛，怎么都缓不过来。…
之前我们和大家聊过一个扎心真相：熬夜不只是伤肝，更会直接“摧残”肠道——睡它会通过一条“大脑直通肠子”的秘密通道，悄悄损伤肠道里的“修复细胞”，让你的肠道提前“罢工”。引发腹胀、便秘、消化不良，甚至悄…
生活中提到食品防腐剂，食品添加剂内心自然就泛出反感，可是大家知道这些形形色色的食品添加成分是怎样危害我们的健康的吗？捷克的马萨里克大学的研究者在下面的研究报告里有具体的阐述：我们购买的食品中，厂家为了…
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