为什么皮肤比别人要干燥?
为什么有时候皮肤会比较干燥?因为肠道菌群失衡的人群 ,比如咱们有慢性胃炎,比如因忌口方面 ,导致食物单一营养单一 ,加上吸收和代谢不好 ,所以大部分人皮肤得不到足够的营养 这是常见的问题。慢慢来别着急。
总的来说 ,失衡问题严重 纠正起来也需要比其他人更久的时间,这是相对的,如果使用尝益生一段时间后,比如一星期两星期,已经开始产气了, 就是好的开始。这个过程需要点耐心,问题不是一天发生的,通过自愈能力恢复健康也不是一天一月就可以实现的。贵在坚持。

这个逻辑的科学依据从微生物生态学的角度看,这符合“生态位竞争”和“系统稳态”的原理:● 生态位竞争:肠道内的空间和营养是有限的。不健康的生活方式为“有害菌”抢占了…
一个形象的比喻我们可以把肠道比作一个“战场”:● 理想状态(生活方式改变):友军(健康习惯)在正面战场发动进攻,削弱了敌军(有害菌)的力量。这时,特种部队(尝益生…
知道自己身体是怎么造成失衡的吗?个体差异包括遗传、饮食、生活方式、环境和健康状况等,这些因素共同塑造了肠道菌群的多样性和功能:第一遗传因素:个体的基因背景会影响肠道菌群的组成。例如,某些基因变异可能影…
讲个故事。Kefir中文谐音“克菲尔或开菲尔”,产自里海和黑海之间的高加索山脉,所以也叫做“里海酸奶”或“高加索酸奶”。开菲尔菌种产生可追溯到公元1300年左右,高加索山区某牧人把挤出的羊乳,放进羊胃…
咱们经常说 人是一个综合因素的平衡体。任何过激的行为 都叫失衡。 比如习惯性的健身过激,比如大重量高强度的训练,比如习惯性的吃饭过激,吃的多,吃垃圾食品,等,再比如经常生气吵架 熬夜等 这…