肠道问题演变过程
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为什么“做不到改变”就需要“更多尝益生”？当一个人无法改变不健康的生活方式和饮食习惯时，他的肠道生态系统会持续承受巨大的“内源性压力”：● 饮食上的压力：高糖、高…
为什么需要尝益生？（三）
一个形象的比喻我们可以把肠道比作一个“战场”：● 理想状态（生活方式改变）：友军（健康习惯）在正面战场发动进攻，削弱了敌军（有害菌）的力量。这时，特种部队（尝益生…
人是一个综合因素的平衡体
咱们经常说 人是一个综合因素的平衡体。任何过激的行为 都叫失衡。 比如习惯性的健身过激，比如大重量高强度的训练，比如习惯性的吃饭过激，吃的多，吃垃圾食品，等，再比如经常生气吵架 熬夜等 这…
尝益生32
独立且自由的灵魂才是幸福的来源，做自己，比任何事情都重要--伍尔夫…
怎样降低食品添加剂的影响？
生活中提到食品防腐剂，食品添加剂内心自然就泛出反感，可是大家知道这些形形色色的食品添加成分是怎样危害我们的健康的吗？捷克的马萨里克大学的研究者在下面的研究报告里有具体的阐述：我们购买的食品中，厂家为了…
坚持吃尝益生后会怎样？2
当肠道不健康时，身体每天都要调集大量的免疫资源和代谢能量去处理肠道里的炎症、农残和重金属抗生素激素 添加剂的代谢物残留。这是一种巨大的生命内耗。…
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